NEFES TERAPİ NEDİR?
NEFES TERAPİ NEDİR?
Nefes Nedir?
Yaşamsal fonksiyonlarımızın temeli olan nefes , solunumdan farklıdır. Solunum fizyolojik bir olaydır ,nefes ise farkındalıktır. Farkındalıklı nefes uygulamaları ile ilk önce bedende başlayan değişim zihnimize duygularımıza ve paralel olarak ruhumuza Holistik (bütüncül) şifa ve dönüşüm sağlamaktadır.Sağlıklı yaşam için alet çantasında bulunması gereken en önemli araçlardan biri nefes teknikleridir.
Sağlıklı yaşam amacı güden çoğu insan spor faaliyetlerini yapıp sağlıklı beslenme programı uygulayıp dikkat ettiğini düşünürken havada bulunan pranayı (yaşam enerjisini) almayarak ;bedeninde oksijenin hücrelere doğru servis edilememesinden dolayı bütüncül sağlıktan faydalanamaz.
NEFES TERAPİ SEANSININ FAYDALARI
*Doğru nefes almayı öğrenerek hücrelere oksijen taşınmasını sağlayıp ağır metal ve toksit maddelerin vücuttan atılımı gerçekleşir.
*Ritmik nefes teknikleri ile bilinçaltımızdaki kalıplaşmış fosilleşmiş olumsuz tutum ve inanaçların çözülümüne destek verir.
*Düzenli yapılan Nefes egzersizleri ile özellikle içinde bulunduğumuz pandemi sürecinde bağışıklık sistemini güçlendirici akciğerlerin daha fazla oksijenle dolması sağlanıp akciğerlerin çalışma kapasitesi güçlendirilir.
*Nefes seanslarında kişinin zihninde ve bedeninde başlayan gevşeme ruhun derinliklerine inerek üst benliği ile iletişimi kolaylaşır.
*Spritüel konularla ilgilenen bir çok insana nefes seansı uygulayarak aura , çakra ve meridyenlerine daha fazla yaşam enerjisi çekmesi sağlanarak enerji bedenleri kuvvetlenir.
*Düzenli alınan nefes seanslarıyla Kalp ritim bozuklukları , tansiyon problemleri ,apne problemleri ,fibromiyalji ,panik atak,uyku problemleri, anksiyete gibi bir çok probleme yardımcı olmaktadır.
*Modern yaşamın insanlara direttiği ağır sorumlulukların hissi kişiyi gerçek benliğinden uzaklaştırır.Nefes seansları ile gündelik yaşama mola verip gerçek anlamda “ Nefes “almış oluruz.
